国庆玩玩玩，心脏专家给高血压、心脏病患者一份“出行锦囊”……

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国庆七天小长假在即，大家想必都在考虑着该去哪儿玩。当然，在秋高气爽的季节，游玩再好不过，但是对于一些高血压、心脏病患者而言，出门旅游却有一定的风险。

今年4月，47岁的男子在泰国普吉岛游玩，体验水上滑翔伞项目，不幸突发心脏病死亡。

7月份，天津著名诗人伊蕾在冰岛旅游期间，因心脏病突发去世。

9月，山东一名游客在海滩游玩，突然心脏病发倒地，幸好得到紧急救助，才捡回一条命……

实际上，到网上一搜，随处可见在旅途中突发心脏病的案例，一些得到了及时救助，转危为安，但是一些并没有这样的幸运而丢了性命。

那么，是不是高血压、心脏病患者就不能出游了呢？他们需要注意什么呢？心脏病防治联盟（微信内搜索“shheart”可关注）特别咨询了医院的专家。

上海远大心胸医院心内科主任医师   孙宝贵

高血压、心脏病患者可以出游

但需要注意

经常发生一系列突发心脏病猝死事件，并不是意味着心脏病患者不能出游远行，而是在一定程度上提醒，高血压、心脏病患者要注意出行禁忌，量力而行。

事实上，旅游是一件放松身心，舒畅心情的方式，此前，就有研究指出，很久没旅游的人发生心脏病的机率增加30%。因此，选择适当的旅行，不仅可以缓解病情，同时也对治疗起到一定的促进作用。

那么，大家出游到底要注意什么呢？

出行前

要注意什么