家长沉迷手机时，孩子会感到孤独和委屈

2021-02-09 14:14:52

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本文配图起原于动画《Are you lost in the world like me?》

文 | 二姐

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从我女儿放假起头，我就天世界决心要少玩手机。

本年以来我都是一边工作一边带她，还要筹划家务，时间不敷用，身体能量也不足。孩子下学后的好多时间都是本身玩，或许看动画片，我心里感觉很亏欠，想着她放假了我必然要多看看她，多听听她，多陪陪她。

然则很显然我做得不敷好，放假才没多久，我女儿已经因为我玩手机不睬她的事情，闹了好几场了。

有趣的是，同样是没有陪她的情形。若是我是在做家务，我女儿会非常高兴地在一边摆弄玩具，一边帮帮助，捣拆台。然则若是我是在看手机，超不外几分钟，我女儿就会很焦躁。一向要来打断，吼叫，或许吵要零食。

如许的反差让我想起了有名的星巴克列队理论。一样的商号列队，是从收银台的处所起头，竖着往后排，一路或许两路，排得很长。然则辛巴克的列队是从收银台的处所起头，围着咖啡建造台横向列队的。

星巴克的官方注释是：如许的列队方式能够让守候的客人清楚地看到建造台忙碌的情景，一杯一杯的咖啡正在被井井有条地建造出来。这能够在很大水平上削减列队客人的焦躁情绪。

我的女儿或者也是如斯，妈妈做家务的时候，她看着衣服一件一件地变整洁，地板一块一块地变亮光，她知道妈妈在干什么，她也知道妈妈也许什么时候可以竣事。

然则若是妈妈在看手机，她不知道这个一动不动的妈妈究竟在干什么，也不知道妈妈还有多久才能竣事，她就像排在了那两路长长的，进展很慢的部队里，她一直地踮脚，探头，观望，她越等越焦炙。

此外，我在做家务的时候，可以做到温柔地回应孩子的聊天和问话，孩子可以看见妈妈眼里的盈盈笑意，我和她之间，有一种感情的交流。

然则若是我正在看手机很难休止的时候，我们的对话内容或者就会从，“嗯嗯，好好，哦哦“成长成“烦死了，别吵了”。或许就爽性用零食来知足她。

孩子怎么或者不委屈？

比我们家情形更糟糕的是，有些家里的孩子已经麻木了，他已经不吵不闹了，他看着家长一天到晚看手机，他习惯了，他感觉世界就是如许子的，他感觉世界是无法改变的。

有一次我们全家去儿童乐园玩，我们穿过泡泡球海洋，把爸爸埋在五光十色的海洋球里；我们来到充气城堡，孩子从高高的城堡上滑下来，滑到爸爸的怀中；我们玩泡泡球大战，把爸爸打得落荒而逃......

一个生疏的男孩也到场了冲击爸爸的队列，他打得非常负责。他不是没有礼貌，他是很想到场我们。

他说：我来匡助你们。

我说：太好了，感谢。

我看了一眼小男孩的妈妈，她将身子窝在充气城堡的一角，用心地玩着手机。城堡上的孩子们跳跃着，她的身子跟着这些跳跃时而扭捏升沉，时而猛烈晃悠。然则她的目光丝毫没用摇动，紧紧地锁定着手机。

每隔十几二十分钟，她会昂首看一眼孩子，冷漠而又苍白地说一句：“小心打到人啊。”

还没等孩子回应。她又把头埋下去了。

玩了一会儿我女儿想要换一个区域玩，谁人男孩吃紧地跟上来，他一向尾随我们，跟着我们玩了蹦蹦床，玩了滑滑梯，玩了泡沫大战......

他的妈妈依然窝在谁人充气城堡的一角，卖力地看着手机。

后来我们预备回家的时候，小男孩的眼睛里吐露出了一种非常浓烈的失望和不舍。他一向将我们送到游乐园的门口，说了再会，再回头去找他的妈妈。

游乐园里的大多数家长都在玩手机，一玩就是好几个小时。他们认为将孩子送到了一个没有车流穿梭，没有人来人往的游乐园就算完成义务了，就没有任何挂念了。

然则好多孩子却不如小男孩那般幸运，尤其是稍微小一点的孩子，他们或者没有那么强的寒暄能力，他们或者遇不到可以一路玩耍的家庭或许伙伴。

他们一小我翻来滚去，他们一小我蹦来跳去，半个小时......一个小时......两个小时......他们在一片欢笑的游乐园里，感应了伶仃和无趣。

我采访过好多的妈妈，绝大多数的妈妈都说玩手机一段时间后会感应空虚，然则她们也似乎没有法子掌握，就似乎被手机绑架了一般。

这种“空虚感”既包罗身体上的气血不足，也包罗精神上的一无所得。

从中医的角度看，眼睛是最能消费人体气血的一个器官。《黄帝内经·素问篇》里说“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨”。当我们玩手机的时候，不光仅是久视，也免不了会久卧或许久坐。这会消费我们身体大量的气血和能量。

还有，我们的心和平平宁的时候，我们的气机不乱，一呼一吸都陪伴着身体的升清降浊，可以排出病气。然则看手机的时候，我们免不了会被手机里各类各样的信息骚动心神，引起我们重要，悲痛，气愤的情绪，进而影响我们的气机。

所以看完手机，那种空虚感很大水平是起原于我们的身体被掏空，能量不足，就像是打完了一场硬仗，疲倦得快死机了。

而心里的空虚感是来自于“匮乏”。若是我们看一本有价格的书，书里的某些概念让我们豁然开朗，我们有极大的收获感，那么即使我们是很累的，我们心里依然会感应充实而愉悦。

这跟我们耗了好几个小时在手机里，最后一无所得的感受是纷歧样的，往往还落下了好多应该干的事情没有干，进而让我们感应很沮丧。

其实我们照样有一些时刻是不想玩手机的：

跟一个刚爱上的人出去约会的时候，我们是不想玩手机的。

跟三五同伙KTV嗨唱的时候，我们是不想玩手机的。

跟某个志同志合的人品茗聊人生的时候，我们是不想玩手机的。

跟客户谈生意的时候，我们是不想玩手机的。

......

然则很遗憾地，“陪同孩子”这件事，却不在如许的时刻里。

其实我们也不是被手机绑架了，是我们本身将本身绑缚起来，送到了绑匪的手中。因为我们很难再找到那些，能让我们身心愉悦的事情了。我们死机了。

我想这件事情独一的解法，或者就是去寻找一些，本身还想做的，人生更有意义的事。或许就是去挖掘一些，在陪同孩子的同时，本身也可以感受康乐的事。

有一次跟同伙聊天，聊起我们这一代人的童年。

我们这一代人大多都缺爱，因为我们的怙恃那一代，多数都为了生活在艰难地打拼，为了维持一个家里根基的生存前提，已经耗去了他们太多的精神，他们已经无暇再顾及对后代的关爱和教育了。

反观我们这一代的怙恃，物质前提已经大幅提拔，好多妈妈至少有前提在家里做全职妈妈，有的家庭甚至还请了保姆。

这其实多几多少地将妈妈们解放了出来，我们应该照样有时间进修一些器材的，好比中医，好比理财，好比生活的聪明。然则我们依然做得不敷好，我们老是在很多不那么需要的聊天信息和视频软件里麻木着，拧巴着，在人生的好多个时刻里，我们都感应了焦虑和力所不及。

我同伙也感觉玩手机会很空虚，对孩子也感应自责，然则她又想不出什么具体的法子来改变这个近况。

我说我要写一篇文章来呼吁人人少玩手机，她却让我别写了，她说一定没有人看，事理谁都懂，然则几乎没有人可以做到。她说你又何须去跟这个世界匹敌呢？

是啊，智能时代络续地在改变我们的生活，手机给了我们一个全新的，让人震惊的世界。

然则年复一年，花依然是开了又败，草依然是盛了又衰，叶子依然是绿了又黄，动物依然在奔驰和觅食，只有我们人类的世界改变了，我们的世界被关在了一个小小的，黑色的盒子里，难以自拔。

不外有一点始终难以被改变，就是一代又一代的孩子，缺爱的宿命。

作者简介：二姐，85后摩羯座，超高执行力的中医育儿实践者。人生信条：说干就干，人生就是拿来做实验的。

家长沉迷手机时，孩子会感到孤独和委屈

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