健身不吃蛋白粉难道就不能愉快玩耍了吗？(3)

不久前小编看到在CCTV上播出的一则蛋白粉广告，一桶200克的蛋白粉却能卖到300多块钱，原来它的原料的大豆蛋白！要知道大豆所含蛋白质含量是非常高的~比猪肉足足高出2倍，是鸡蛋含量的2.5倍，另外由于植物蛋白（大豆蛋白）的结构更贴近人体，大豆脂肪粒含有大量不饱和脂肪酸，所以更易被肠胃所消化吸收。 [原创文章：www.ii77.com]

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难道现在健身圈都开始流行起植物蛋白了吗？小编在微博上所关注的两个健身大号也分享了一款植物蛋白饮料呢！

Silk植朴磨坊内含丰富的植物蛋白（大豆蛋白）成分，有助于降低脂肪吸收率，每天喝上一罐就能轻松keep fit哦~不止有单纯的大豆原味，还有大豆香蕉、核桃与巴旦木口味，每一款均甄选品质至上的原料，历经多道工序，坚持百分百坚果研磨绝不添加任何防腐剂或色素，给你带去健身所流失的能量！

营养成分当然还不止是大豆啦~核桃口味内含营养价值极高的核桃成分，富含人体所需的植物类omega-3脂肪酸——α-亚麻酸，对人体有着不可或缺的重要性。