这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!

今天的菜谱是…三!鲜!馄!饨! [好文分享:www.ii77.com]


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这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


啦啦啦!我这个肉馅调的真是绝了!

能做出这么鲜美的馄饨我自己都有点出乎意料!

吃第一口的时候忍不住感叹咋能这么鲜? !


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


关键热量还非常低,减肥的朋友放心大胆的吃吧!

超级健康滴~嘻嘻嘻没骗你们哦!

因为我用的鸡胸肉、虾仁、紫菜、虾米~

肉馅里一滴油都没放也很香!

再配上我之前发过的酸汤底!!简直完美!

我真的太爱紫菜了,放哪儿都好吃!!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


步骤


1、三个鸡蛋炒熟捣碎


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


2、一斤鸡胸肉剁成肉糜


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末

虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎

白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


4、搅匀,馄饨馅完成!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


5、开始包馄饨啦!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


呐,教你们新手超快速包法,用虎口捏紧就行~

煮的时候不会散开,不会包馄饨的人一定要马住!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


超简单的吧!!包2-3个差不多就能上手了~

下面再给你们演示一下大馄饨简易包法!

是不是很贴心啊哈哈哈哈!一次学俩!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


这三样食材组合在一起,鲜掉眉毛!


6、紫菜虾皮鲜汤底做法

生抽2勺+葱+虾米+干紫菜

白胡椒粉+香菜+香油

冲入开水就好啦,超鲜滴!


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