睡觉鬼压床，真是鬼上身？科学揭秘这种诡异体验……

鬼压床”是一种怎样的体验？先看看各路网友的分享：

养生君在这里先心疼这些童鞋们1秒。但话说回来，睡个觉而已，为什么会引来“鬼”？

俗话说“平时不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”，各位睡觉会出现“鬼压床”的童鞋们，难道真的是亏心事做多了？

由于病人身体不能移动，像有东西压住胸口，通俗地说就是脑醒身未醒，民间形象地将其称之为“鬼压床”。

睡瘫症发作时，病人对周围的环境是有意识的，但会出现幻觉、幻触、幻听等特殊的恐怖体验。

这种幻觉通常是很强烈、稀奇古怪的，因此会对病人造成很大的困扰，病人有强烈的恐怖感和垂死感。 

比 如

电视上曾报道有人亲身经历被外星人掳走，全身不能动弹的事件，估计这些人也是患上了睡瘫症。

不过幸运的是，这种病一般不会有什么大危害，不需要特殊的治疗。可以借用外力的介入来终止，例如有人呼唤或推动病人，病人的身体就可以恢复活动。

所以，不要再以为“鬼压床”真的是鬼上身了，这压根儿跟鬼没有一点关系。咱们不能因为鬼不能说话，就随意让它背锅啊。

迄今为止，尚未发现睡瘫症的确切病理基础。但目前医学界普遍认为，睡瘫症是大脑皮质与运动神经元不同步的结果。

也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。

简单而言我们的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期。

当我们进入熟睡、开始做梦的阶段，大脑的活动状况与清醒时相似，但全身其他系统与清醒时有很大不同：

• 自主神经系统的功能活动不稳定，比如呼吸不规则、心率增快、血压波动；

  
  

• 体温调节功能丧失、各种感觉功能显著减退；

  
  

• 除眼肌、中耳肌和呼吸运动的肌肉外，其他肌肉都处于极低张力的状态。

这个时候的身体处于麻痹状态，可以保证我们的身体不会在梦境的支配下，做出大幅度的动作和行为，伤害到自己或是枕边的人。

在这过程中，意识完全清楚，并能够充分意识到自己的处境。很多人在这个时候会感到恐慌，尤其是当觉察到呼吸困难时。

据报告研究，有40%~50%的人一生中至少会出现一次睡眠瘫痪，它可发生于任何年龄（初次发作通常在青春期）。

其实睡眠瘫痪症并不少见，它通常在作息时间不规律如倒班、压力较大、过度劳累、短时间内跨越不同时区等情形下发生，尤其多发于年轻人。

此外，它的发作还与心理因素也有很大关系，压力过大，太过焦虑、紧张都可能诱发。