常用这种树叶泡水喝，9个“好处”自然来

在南方地区，桑树是非常常见的一种植物，一般情况下人们种植桑树都是为了采摘叶子养蚕，而桑树结出的桑葚也可以用于食用，比如现在市面上常见的桑葚酸奶或是桑葚酒，就是桑树的果实制作而成。但是桑叶也是可以泡水喝的哟，下面小编就来告诉大家桑叶泡水喝都有哪些功效。

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每天用“桑叶”泡水喝，坚持一段时间，这4个“好处”自然会来！

一、降低血压

桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。

二、降低血糖

桑叶中所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不会改变正常的血糖。

三、抗凝血作用

桑叶提取物能明显延长体内全血凝固时间和显著延长血浆的激活部分凝血活酶。说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。

四、清肝明目

桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

五、美容养颜

每天喝杯桑叶水，会使你在高温天气里感觉到凉爽，更重要的一点是，它具有清热解毒、消炎杀菌的功能，桑叶水被人体吸收后，可以杀死一些小细菌，对人体产生很好的影响。

六、祛湿减肥

桑叶具有很好的利尿作用，每天用桑叶泡水喝，坚持一段时间，体内的湿气就会慢慢被排出，身体自然也就瘦了。

七、清热解毒

每天喝杯桑叶水，会使你在高温天气里感觉到凉爽，更重要的一点是，它具有清热解毒、消炎杀菌的功能，桑叶水被人体吸收后，可以杀死一些小细菌，对人体产生很好的影响。

八、清肺润燥

用于肺热燥咳：该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

九、改善肠功能、润肠通便

DNJ矿物质以及小肠内未被吸收的糖类进入大肠后由肠内菌丛作用引起发酵，产生丁酸、丙酸、乳酸、乙酸等有机酸，使肠内环境变成酸性，肠道内容物酸度增大，能抑制有害细菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生，保护肠黏膜和减肥等作用

好啦，小伙伴们，看到这里赶紧回家泡桑叶喝啦