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杨中 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
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痰湿体质是什么?
痰湿为中医概念,“痰”分为有形之痰与无形之痰,有形之痰可以理解为咳嗽的痰,而中医通常提及的是无形之痰。
人体70%的成分是水,在中医中称为津液,它可以运输营养物质到身体各个部位,同时可以把身体里的垃圾运送出身体的物质。人体是依靠津液的运行来维持生命正常运转。
如果津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能够很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰,所以痰湿的本质是津液的一部分,只是它是在一个病理状态下出来的。
专家提醒
痰湿的特性:痰湿是一种全身整体的状况。表现为重浊黏滞,在人体内形成后很难去除,在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变,痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
痰湿体质的人易患胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。
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如何辨别痰湿?
1、看肥胖
正常人的胖腹部不会有胀满的感觉,没有明显的不舒服。
痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。
2、看大便
痰湿体质的人大便常常是黏腻的。
3、看舌头
痰湿体制的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
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造成痰湿体质的元凶
1、爱吃冷食:长期吃冷饮伤脾胃,主要伤脾阳,脾的功能弱了,津液运行出现障碍形成痰湿;
2、爱久坐:动则升阳,人正常的气血运行需要动起来,久坐会伤脾阳,造成痰湿;
3、酗酒:酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿;
4、总吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。
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如何预防痰湿?
1、保证睡眠
2、坚持运动
3、注意饮食
4、控制情绪
5、化痰祛湿健脾代茶饮
痰湿的根本是脾虚为主。茯苓、白术健脾,陈皮和佩兰祛湿,如果您有肥胖、舌苔厚腻、大便黏腻的痰湿症状可以利用这个小方子自行调理。
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专家提示
如果出现大便不规律、便血。
建议检查便潜血或做一个肠镜排除肠癌的可能。
如果出现视力突然下降、单眼突出或嗅觉障碍,例如经常闻到胶皮味。
需进行头颅核磁的检查,警惕脑瘤的发生。
按照科学的办法,来针对肿瘤,进行治疗,同时中医在肿瘤的治疗方面有着非常多的经验和智慧,所以我们一定要利用好我们中医这个巨大的宝藏。
《癌症最爱找上谁》(中)
播出时间:8月11日 18:12
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