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肾病是个难治性肾病，但这并不是意味着肾功能一出现损害，肾友就只能等待尿毒症，透析。数据显示，我国肾病患者中到尿毒症阶段的只有1%，剩余的99%的人都不会到尿毒症，但不少患者的注意力却转移到了这1%的患者身上，忽视了99%的肾友不会到尿毒症的事实，你也可能是这其中的一个。

古代有个成语“未雨绸缪”，说的是事先做好准备工作，预防意外的事情发生。同样的，肾友也要有这样思想，要避免尿毒症，就要趁早做好预防工作，而不是想着等着尿毒症来了怎么治疗，这也是一些肾友现在要转变的思想。

肾病虽然难治，但肾友只要坚持做到2点，病情会越来越稳定，不担心会到尿毒症：

明确引发肾病的内因，合理控制外因

肾病患者应该坚持持续治疗，半途而废、消极治疗是一些患者尿毒症的重要原因。肾病患者应该保持平常心，重视肾病但不过分强调，引起肾病的原因主要分为内部原因和外部原因，内部原因是患者自身肾脏存现缺陷，包括遗传因素、基因问题等，外部原因主要是不良生活习惯，饮食习惯，还有一些伤肾行为如滥用伤肾药物、熬夜等。

虽然内部原因无法决定，但是外部影响因素却能完全改善，肾友要积极做到健康合理饮食如低蛋白饮食、低盐饮食，改掉一些伤肾习惯如遵医嘱用药、不熬夜、不吸烟等，为肾功能恢复创造良好的环境，再加上积极配合医生用药治疗，病情才会越来越稳定。

重视肾功能持续稳定，避免二次伤肾因素

肾功能受损后比较脆弱，时刻处于变化发展中的，想要阻止肾衰竭、尿毒症，保持肾功能持续稳定才是关键。有些患者觉得各项指标恢复，就停止治疗了，却忽视了对肾功能的监测及保护。

大多数进展到尿毒症的肾友，往往是因为忽视了一些会加速肾衰竭的因素导致的。殊不知对肾脏的二次伤害更要命，这些伤肾情况肾友要注意预防：感染包括感冒、扁桃体炎、牙周炎、尿路感染等；肾毒性药物如抗生素、解热镇痛药、部分中草药等；高盐饮食、高蛋白质饮食；熬夜、吸烟、喝酒等恶习。

要维持肾功能长期稳定，就要全方位的做到护肾，不仅是治疗中要重视，治疗外一些影响肾脏的小事更易重视，有时候你的不在意的恰恰是病情加重的根源。