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清蒸红烧糖醋碳烤,是鱼我就吃!
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嘿姑娘们,
有个同事一到半夜就在群里放毒,
没事儿干天天半夜在群里发各种好吃的,
什么海鲜啊烤肉啊火锅之类的,
害得我们这帮要减肥的人啊~
天天忍着想揍她的冲动!
话说柚子真的对海产品毫无抵抗力呀!
各种鱼虾,蛏子蚬子,一吃能吃2大盆!
每次回家我爸都得给我炖鱼,
就知道我喜欢吃!
有多少跟柚子一样喜欢吃鱼的,
举起泥萌的双手让我看到呀!
来吧,今儿就跟你们说几种能撑场面的鱼的做法~
材料:
1条鱼(鲤鱼或草鱼)、适量葱姜蒜、香菜尖椒、料酒、豆瓣酱甜面酱、糖醋适量(因为个人口味不同,我个人比较喜欢甜一点的)
过程:
1、在清理好的鱼身上正反面都切3道,肚子里塞上几片姜、葱,倒少许盐,料酒在鱼身上,腌制10~15分钟
2、腌制好了之后碗里的汁水倒掉,尽量让鱼干一点,在它身上涂上一层薄薄的均匀的干淀粉
3、锅中热油,油热了下锅煎,直至两面微黄,小心盛出,千万别断哦
4、再热油,切好的葱姜蒜、尖椒粒下锅爆香,加豆瓣酱甜面酱,香味就飘出来了
5、倒入适量清水,加适量糖醋,再把煎好的鱼放进去,小火15分钟,大火收汁,盛出来撒上香菜!
飘香番茄鱼
材料 :
鱼肉、平菇、番茄、洋葱、葱、香菜、蒜瓣、淀粉、蛋清、盐、胡椒粉、料酒
过程:
1. 将食材洗净切好,鱼骨鱼片一起加葱段、蒜末、淀粉、蛋清、盐、胡椒粉、料酒提前腌制
2. 热锅热油,炒香蒜末、番茄末、洋葱块,加上冷开水后小火熬,加适量盐,一根葱
3. 锅开之后,下入鱼骨、平菇,再开锅时用筷子一片一片地下鱼片,不要互相粘连
4. 因为鱼肉熟起来较快,所以两三分钟后浇上热油即可,当然爱吃辣的也可以加点辣椒哟~
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