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起原 /家庭大夫 (jtys1983)
讲真,对于这么污的话题,一起头我是拒绝商议的。然而——
孔子曰:饮食男女。
告子又曰:食、色,性也。
圣人所言如是,亲密关系的主要性,可见一斑。
看来,“太久没有性生活的后果”,是不得不聊了。能正常疏解的还好,怕就怕在你强憋着。
你说太久是多久?
不妨看看我国男女的平均性生活频率,估量对你有点开导。
20~30岁,每周3次;
31~40岁,每周2次;
41~50岁,每周1~2次;
51~60岁,每周1次;
61~70岁,每2周至每月1次;
71岁以上,1个月或1个月以上1次。
那你呢?来做个小查询:
正常而纪律的性生活,有利于刺激女性的卵巢排泄雌激素,调节内排泄。
若是历久禁欲,雌激素排泄削减,轻易导致内排泄失调。
最直接的后果,就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……
更有激动得不到疏解者,很或者就化欲望为食欲,究竟就是越来越胖……
好多女性的性唤起正本就慢,若是再加上历久没有亲密关系,下次再“启动”时,就或者显现性唤起难题——对抚摩、接吻等性刺激没有回响,..干涩等。
有阳痿的风险。
《美国医学杂志》上的研究指出,性生活次数很少的男性,发生阳痿的风险是每周至少一次男性的两倍以上。
这是因为,在每次发生欲望时,男性的大脑会刺激脑垂体,对丁丁发出“起来嗨!”的旌旗。
而若历久不外性生活或许压制欲望,丁丁会对这种刺激感应生疏,回响就会变慢慢慢慢……甚至“抬不起头”。
而无论是男性照样女性,历久独身或许还面临着这些后果:
性生活能让人愉悦,更是一种磨炼。在这过程中,一小我会接触到另一小我体内的细菌,从而起到提高免疫力的感化。
美国一所大学的研究就显露,一周进行一两次性生活,体内的免疫球卵白A(人体匹敌疾病入侵的首道防地)可增加30%。
但若是同房次数少,或者会降低对伤风等疾病的免疫力。
没想到吧,性生活竟能匡助发泄压力和不良情绪。
这是因为在这过程中,大脑会排泄内啡肽和催产素,而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。
所以,良久没有为爱拍手,人或者会焦虑、易怒、情绪降低。
据说,一次生命的大协调,平均能够消费100-300卡路里的热量。
固然真实数据无法考据,但其实,性生活自己就相当于一种有氧活动。
对于健康人来说,有助于增加心脏功能和肺活量。(心血管病人则应另当别论。)
是以,相对于性生活纪律的人来说,太久不做或增加心血管健康风险。
当然,这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都欠好。
研究发现,性生活的最佳频率是:“三九二十七,四九三十六,五九四十五”。
就是说:
30~40岁的人,每20天7次(3天1次)
40~50岁的人,每30天6次(5天1次)
50~60岁的人,每40天5次(8天1次)
性生活后,夫妻双方均感应精神振奋,通体舒泰,即为适度。
若是事后精神不振、倦怠乏力,提醒房事过频,应予削减。
不然,会成长至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、..肿胀,影响正常的生活和工作。
天呐,风险这么大!还让不让黄金独身狗活了???
别太泄气。凡事都有两面性!
历久没有性生活,当然也有优点。好比——
性接触是这类疾病的首要流传途径,从泉源上割断,能降低染病风险。
即使大阿姨不来,也不消担心得要命,去偷偷买验孕棒在茅厕偷偷测。
你看,塞翁失马,焉知非福呢。
若是这都不克抚慰到你,那不妨想想:
固然缺乏..或者有风险,但也只是「或者」。再退多一百步讲,一小我这么多年都挺过来了,还怕这点小病?
横竖又不会死。
横竖会习惯的。
你说是不是?
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你多久没有性生活了?
编纂:周瑞云
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