高尿酸、痛风,该怎么吃就看这张图!真的不收藏吗?

大家都知道,患了高尿酸痛风要忌口。要是吃错了东西,很可能导致尿酸升高、痛风发作。 [本文来自:www.ii77.com]


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但很多朋友并不清楚,为什么有的能吃,有的又不能吃。


高尿酸、痛风,该怎么吃就看这张图!真的不收藏吗?

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其实,决定食物能不能吃的关键指标之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸,从而影响尿酸水平。


有的食物嘌呤含量低,吃一点对尿酸影响不大。而有的食物嘌呤含量很高,会对尿酸造成很大的影响,甚至诱发痛风。


哪些嘌呤含量高,要忌口?


哪些嘌呤含量低,能多吃?


一张图就看懂

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图片来源:丁香医生设计师团队


治痛风,除了忌口,还要注意运动、合理用药。


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